Как пользоваться считалкой калорий.

Выбираете необходимые продукты из раскрывающихся списков и в соответствующих полях ставите вес (в граммах), после чего нажимаете кнопку [Рассчитать].

В случае, если не хватает селекторов в какой-либо группе, чтобы ввести все нужные Вам продукты, их число можно изменить - оно указано слева от названия группы. Ставите число необходимых селекторов и нажимаете кнопку [Обновить].

Со страницы расчета можно распечатать полученные результаты, нажав кнопку [Печать] — появится страница для распечатывания (кнопка [Распечатать!]).
Также со страницы расчетов можно вернуться к форме с селекторами (кнопка [<< Вернуться])

Может оказаться полезной таблица массы пищевых продуктов (мер и весов).

Перейти на страницу расчета калорийности рациона (считалку калорий)