История Александра, рассказанная им самим (продолжение).

  Вернуться к началу истории

Таблица №15.

Таблица №1. 13 — 30 января 2001 г.

  Комментарий к таблице №1.
  13.01.2001. И так, я приступил к снижению веса без голодания. Для начала 21 дневная очистительная программа. В общем особой веры нет. Но как сказал один 2001 “мудгый евгей” — мыль не мыль, а раз купиль, значить ешь.
  22.01.2001. Взгромоздился на весы, просто так — и получил 94 кило. С этого дня я параллельно с очистительной программой заменил завтрак белковым коктейлем. Мой инструктор "писает" от восторга — типа такая крутая программа, аж четыре кило скинул еще не выйдя на основную программу.
Но я то знаю в чем дело. Просто я перестал пить пиво, теперь пью только водку, а в ней гораздо меньше калорий и питательных веществ.
  25.01. Однако вес продолжает снижаться, а главное талия (вполне возможно, что при таких темпах у меня появится талия). Я в восторге. Принял решение измерения вести ежедневно и довести их до широкой общественности, вдруг еще кто решится.
  28.01. Встретил друзей. Много пил и хорошо ел.
  29.01. Много пил (на этот раз вода и соки) и спал, спал (то бишь ловил отходняк).
  30.01. Вроде все стало на свои места, но теперь я вышел на полную программу и только обедаю как обычно, а завтрак и ужин заменен белковыми коктейлями и продуктами.

 Таблица №2. 01 — 07 февраля 2001 г.

 Комментарий к таблице №2.
 05.02. Итак, хваленая “вражеская” методика явно сбоит! Стоило мне 4 и 5 февраля чуть-чуть хорошо поесть и выпить, как вес тут же полез верх, а все предыдущие дни вес воообще практически не менялся, хотя я тщательно исполнял усе инструкции. Звоню тому, кто мне ЭТО продал. Он, типа, меня успокаивает: организм потерял 7,5 кг и теперь вроде как перенастраивается, а я значит должон выполнять инструкции и все будет тип-топ. Спрашиваю: — А сколько ждать-то; ответ: — А сколько надо, и, главное, не терять надежды.

Таблица №3.

  Комментарий к таблице №3.
  11.02. Я все еще не теряю надежды, но уже две недели мой вес не туды и не сюды. Инструктор, как всегда, успокаивает. Положение как будто нетерпимое, но есть приятные маленькие побочные эффекты. У меня вроде как резко снизилась потребность в алкоголе, хотя в общем говорить об этом рано. Две недели не статистика. У жены (она тоже принимает добавки, только по другой программе, всю жизнь у нее вес 50 кило, пониженная энергетика, больная щитовидка плюс еще кой чего) вроде как увеличился тонус. Она уже почти спокойно встает в 9 утра и гырчит в меру. Дочь (идет по другой программе, но на той же основе) стала приходить из школы без головной боли, гораздо меньше уставать и вроде как улучшилась кожа. Но, повторяю, выводы делать рано, слишком маленький срок.

Таблица №4.

  Комментарий к таблице №4.
  15.02 .Ура! Кажись, вес снова пошел вниз.

Таблица №5.

  Комментарий к таблице №5.
  21.02. Ой, правильно мне мама говорила, что не имею я силы воли и подвержен я чужому влиянию. И что, в общем, все мои друзья хорошие и только меня, дурака, заставляют совершать плохие поступки.
  А особо слаба моя сила воли, как только представляется возможность очень-очень вкусно поесть и хорошо выпить, да в теплой, да в дружеской обстановке. А еще сильно слаба моя сила воли, когда при свечах, да при хорошей закуси беседуешь о чем-нибудь интеллектуально-возвышенном с кем-нибудь
интеллектуально-воздушным.
  О боже, но почему энти подлые килограммы так и липнуть ко мне, стоит только расслабиться и поговорить с кем-нибудь по душам!
  22.02. Ох, и хороша погодка, чтой-то зудит внутрях, не выдержал - пригласил жену и отправился гулять в парк. А там лепота! Солнышко, снег, полно радостного и здорового народу. А пейзажи - упасть и не встать, красоты необыкновенной! Дурные мысли в голову закрадываются, типа, вот ходить бы сюда каждый день, а может и лыжи купить (подарил я свои три года назад), а то и вовсе зарядку делать?
  23.02. Праздник, однако! Дурные мысли нас все-таки одолели и мы снова пошли в прекрасный парк.
  И чегой-то я сдуру решил пред милой показать свою, так сказать, военно-спортивную подготовку. Господи, ну с чего мне пришло в голову, что она у меня осталась?! Ежеле на земле и на брусьях у меня кое-что получалось, то на перекладине был страшный позор! Я извивался на ней, как очень толстый червяк, и корчил рожи не хуже солдатика-новобранца из села Кукуева. Кажется, вполне возможно, очень возможно, что я буду делать зарядку и повешу в прихожей перекладину......
24.02. Вот уж не думал, что прогулка даст такой результат!

Таблица №6.

Таблица №7.

  Комментарий к таблице №7.
   Итак, мартовские праздники начались для меня, строго говоря, с 5 марта. Первая вечеринка на работе, в общем, не важно с чем связано – главное, все равно поздравляли милых дам. К своему удивлению и своей радости, я не перепил, не переел, но снижение веса приостановилось. 7 марта я очень удачно (а может и неудачно) опоздал в общий зал, не хватило места, и в связи с этим я тихонечко ретировался. Ну а 8 марта деваться было некуда, так как пошли мы в гости, где было тоже очень хорошо, но мало. Короче, придя домой и уложив милую спать, взял я бутылочку и хорошую книжечку и пошел на кухню, где и благополучно просидел до утра. Но я не учел свой новый метаболизм. То бишь, в голове-то осталось привычка пить много, а организм-то перестроился на новый лад, так что отсюда и такие результаты 10 и 11 марта...

Таблица №8. 14 - 20 марта 2001 г.

Таблица №9. 21 - 27 марта 2001 г.

Таблица №10. 28 марта - 3 апреля 2001 г.

Таблица №11.

Таблица №12.

Таблица №13.

Таблица №14.